Programme du stage

 

Vendredi

 

Accueil à partir de 15h

Apéritif et repas festif

Présentation du programme

 

 

Samedi

Petit déjeuner commun et convivial

 

Atelier interactif - Découvrir et prendre conscience des capacités du corps

à guider notre alimentation

Début du test de la faim accompagné par nos 2 diététiciennes

 

Repos / temps libre

 

Diner en fonction des besoins**

 

 

 

Dimanche

Petit déjeuner en fonction des besoins**

 

Atelier interactif - Apprendre à écouter son corps et à tenir compte des

informations qu'il nous envoie

Travail individuel sur les sensations alimentaires en collaboration avec nos diététiciennes

 

Déjeuner convivial

 

Clôture du séjour et retour d'expérience

 

Départ à partir de 15h

 

Tarifs

 

 

** Vous mangez ce que vous voulez quand vous voulez en fonction de vos besoins, et avec notre accompagnement.

Pour cela vous trouverez dans notre cuisine des plats préparés quotidiennement par nos soins.

 

 

 

Le gite d'accueil est la chambre d'hôte Lison des Sources à Nans sous Ste Anne dans le Doubs.

Nous organisons également des stages sur mesure.

 

Nous contacter pour plus de détails.