Le stage d'alimentation intuitive

 

Le stage d'alimentation intuitive est une parenthèse, une pause dans votre quotidien.

C'est l'opportunité de vous centrer sur vous même, de reprendre contact avec votre corps et d'améliorer votre confiance en vos capacités.

L'objectif: Permettre une évolution concrète, durable et ludique vers un comportement alimentaire sain et serein.

 

Le stage d'alimentation intuitive est basé sur un exercice appelé le test de la faim et la pratique du Yoga que vous soyez débutant ou expérimenté.

 

 

Le test de la faim, quesako?

Rassurez-vous le but de cet exercice n'est pas de vous affamer! Le principe est bien plus subtile.

Accompagnés par nos 3 diététiciennes gastronomes, vous allez partir pendant 3 jours, à la rencontre de vos sensations alimentaires : de faim et de satiété.

 

Concrètement ça se passe comment?

Vous mangez ce que vous voulez quand vous voulez en fonction de vos besoins, et avec notre accompagnement.

Pour cela vous trouverez dans notre cuisine des plats préparés quotidiennement par nos soins.

 

L'idée : prendre conscience de ses ressentis pour arriver à les reconnaitre plus facilement, dans le but de retrouver naturellement le bien-être et l'équilibre alimentaire dont votre organisme a besoin.

 

Consultez le lieu, les dates, le programme et

 et les tarifs